とーっても久しぶりの夕練
多度山まで行って1本のみ登って帰る。
頂上では既に夜が迫りつつあったが、涼しくて走り良かった。
いつも歯を食いしばって登る箇所もわりとスムーズに登れたので良い感じかと思いきや、タイムはさにあらず感覚と乖離している。
踏めてるような気がするけど、数値に表れないような。
- 20分半くらい Ave.249W だいたい4.1倍くらい
Ave.10％の登坂は苦手なので、まあ良く登りましたと言うところか。
しかし先日の村田キャプテンの17分半ってのはどんななのよ・・・。
これからもたまに来ましょう。
