栂池サイクル データ

タイムとしては1時間5分34秒と大したことなく終了してしまった今年の栂池サイクルのデータです。

今年からはRotorPowerを装備しているので、常に出力データが録れるのがレース後の楽しみです。

今年の目標を1時間3分台と設定し、そのために必要なAve.出力を243Wと仮定しました。体重は59.0kg　自転車重量　約7.0kg　（4.11W/kg）

ただ1時間ほどの登坂のシュミレーションが出来ず、今期に参加したH.C　2戦のデータではあまりにレベルが低過ぎて現在の実力を反映しているとは思えなかったので、果たしてこの数値通りに走れるかは不明でした。

20分あたりまでの出力は、現状で過去最高付近にあるのは間違いないので、あとは・・・追い風よ吹け？的な。

スタート10秒前からLapして、ゴール後10数秒後にストップしました。

• タイム　1:05:52 　　Xpower　241W 　　　MAX437W 　　Ave.163bpm　　 Ave.75rpm 　　Ave.15.1㎞/h

コースプロフィール　　距離17.1km　　標高差1,200ｍ

10分間のMAX　270.8W　　　20分間のMAX　259.4Wは、出力データを残している内では過去最高を記録。超級のH.Cで出力データを残し始めたのは今年からなので、どれだけのレベルアップが図られたのかはデータ不足です。
従って60分間までの最大出力もベストになるのは当たり前です。低いレベルの話しで恥ずかしいですが。。

今回のデータはほぼ設定通りになりました。頑張って無いわけではないんでしょう。ただ常に思うことですが、最後まで全開でいけたか？と問えばまだいけたのが実感です。後半の出力もほんの少し右下がりになりました。

来年、入賞圏内であろう1時間1分台を目指すには、体重が同じとしてAve.250W強が必要です（4.3W/kg）。無理ではないと思・・・いたいところです。