高回転のみ

なんだか忙しくて乗ろう乗ろうと思いつつも乗らず
・・・単にサボってただけです

なんとかローラーにまたがってみたけどPowerは出ないので、回転練習のみ
1時間29分　　24km

3分100〜120rpm

• 130rpm
• 122rpm
• 124rpm

30秒150rpm付近（を目指したつもり）

• 132rpm
• 134rpm
• 134rpm

明らかに回らなくなっている・・・
しかも強くなる練習ではないな。