2009-06-22 固定ローラー 自転車練習 50分>うち20分 AT走 73.9回転今のローラー環境では暑過ぎて狙ったトレーニングにならない。 2ヶ月前は問題なかったけれど、贅沢ですが要改善です。 ただ高負荷走に弱くなったのは事実かもしれない。