早めに終業させて、また河川敷へ。最近はまったくの平坦野郎だな、遅いけど。登れなくなっているだろうけど、しばらくくはクリテリウムが続くので、平坦メインは仕方がないか。 8km×2をFTPくらいで。もう少し高い位置から踏み出したい感覚が強い。 90/30を3…