練習ではなくて、ただローラーに跨ってごく短時間回したのみ。朝やるとそのあとの脚の浮腫みが違うんだよな。 先日のりへいにちょっとアドバイス受けたことを意識して、久しぶりに固定ローラーで試してみる。パワーメーターは昨日さらに更生しておいた。 意…
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