先週末より腫れ上がった右脚もだいぶんと落ち着いてきたみたいで、ロードシューズも履けるようになってきた。今朝はほんの少しの時間だけだけど、久しぶりに3本ローラー。最近ペダリング効率がやたら悪く感じてきた。フレームによらず、踏むところで踏んでな…
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