Hoterの日記

日々の徒然を気ままに記録しています

2012-07-03から1日間の記事一覧

補給の検証

いまいち身体が疲れて自転車に乗る気もしないので、今のうちにフジ55での補給の検証。 起床後:赤飯 200g(足柄SAで購入した高級赤飯) 370kcal レース前:おにぎり 1ヶ 170kcalバナナ 2本 200kcal ピットイン時:ミニあんぱん 3ヶ 390kcal 走行中:ロール…