運動不足気味なので一時期は56kgを切る勢いだった体重も増加傾向。これはそのまま脂肪なんだろう。先々週に行って少し懲りたプール歩行に再び行って来た。 前回よりは格段に安定度が増したかも。15分も歩くと痛みがあったが、今回は20分×2でも顕著な痛みはな…