3名で練習。しかし自分は4時起床、5時10分には現地着なんだが、その他2名は20分近く遅刻してきやがった。出勤時間迫っているヒトがいたらアウトだな。 今回は、2分−10秒ダッシュ−4分レストで後ろに着く を6本 2分をもっと全力でいかないと意味が無い。短い周…