夜練

背割り堤まで行っての、30-30練

8本×2

目標値はオンで380W

基本的にシッティングで出すように。

更に慣れるべく練習ながらBORAを履いていく。

今日は重く感じて、あまり回りもしない。

バイクは引き続きSKYLONで。

なんとか粘って目標値前後でこなすも、決して良い感じではなさそうだ。

週末に不安が大きい。

TSSは110を越えただけ。

スプリント練習も久しぶりにしてみたけど、800Wくらいまでしか出ませんが。