なぜか23時過ぎに動き出したくなる
ここからローラーをすると寝るのは1時30分くらいになるが
前日のクリート位置の具合は、右脚だけはちょっと違和感が出てくる
利き足だから踏みに行っているんだろう
The Surferfestアプリでおよそ1時間のメニュー
1分 L5のインターバルより、その後の5,6分のL4のほうが辛く感じるのは何故だ
そこそこ辛いわりにTSS75くらいしか無かった
最近はディスクロードの組み立て方を研究中
とくにはディスクブレーキのセッティングについてで、それも概ね理解してきたのでイケそうな気がする
足りないのは肝心の予算ね
