TrainerRoad再び
今年から固定ローラーではZwiftを利用していたが、以前使っていたTrainerRoadを再び利用することにした。
ZwiftでもTrainerRoadでもヤルことにはなんら変わりは無い。
ただZwiftでは練習にメニューを自分で探してこないといけない(数週間メニューもあるがパターンが少ない)
その点、TrainerRoadでは何パターンも練習メニューが組めて、かつメニュー自体の数も非常に多い。
Zwiftとは異なり、画面上にはパワーの推移を示すグラフが出るのみで、非常にストイックな構成
でも固定ローラーの練習なんてそんなもん、やるかやらないか
再度課金して、まずはランプテストにてFTPを計る
現在は253Wとしてあるが、今回の結果は235Wと大幅に下落
さすがにこれでは練習内容の数値も下がるので、もう一度チャレンジしてもほぼ変わらない
これが現在のFTPなのか、、、数値は残酷だ
2度とも仮FTPを越えて6段階くらいで終了してしまったので、そのあたりが実力なのは間違いないだろう。
暫くしたら再び計り直すが、それまでは地道に固定ローラーメニューをどれだけこなせるか。
サドルをシマノPROステルスからスペシャライズド ローミンEVOに変更
ステルスはあまり期待してなかったわりに良くて使っていたが、幅広い部分で座骨がゴリゴリするのが気になっていた。
ローミンEVOはこれまでどうやってもいい位置を出せなかったサドルだが、改めて試してみる。合えば超軽量ゆえに振りも軽くなるはず。