夜練
6月になりました。
5月は序盤の落車の影響もあってあまり練習できなかったので、今月は気持ちを入れ替えて練習したいところです。
背割堤で30-30の予定をしたので、往復路の流れを考えて、馬飼大橋からアクセスする。
そこまではなるべくペース走は心掛けて。
背割堤1本はFTP付近を目安に。少しづつは我慢できるようになっている気がする。
2本目は30-30を10本
3本目も30-30を10本のつもりが、南下するにつれあまりの虫の多さに閉口して来た道を戻れば、1本分距離が足りなかった。
372W〜439Wまで。
帰路もペースを上げて帰りたかったが、やはりあまりに虫が多くてまともに乗っていられない。
時期的にしょうがないんだけど、この時間帯はどうしようもない。もっと早いか遅くないとダメだがそれも難しい。