ストレングストレーニング

今週もストレングストレーニングから始まります。

昨日の平田クリテリウムでの酷い結果のために、図らずしてダメージがほぼ無かったので

今日の筋トレもきっちりと。

ほぼいつも通りのメニューながら、なんだかウェイトを少しづつ上げていけそうな予感がしてきた。

少しだけフォームが固まってきたのかもしれない。

レストはちゃんと座ってとったし。

しばらくは無理に色々とやらずに、このペースを維持していけば巧くこなせていけるのではないかと。