腰痛

先日のストレングストレーニングの影響なのか、昨日のローラーの影響なのか、今日の現場仕事の影響なのか、

もう腰痛が爆発しそうで、出先から天和治療院さんに電話して、都合よく空いていたので急遽行ってきました。

まったく腰が曲がらなくなったのでこれはヤバい。

おかげで随分と楽になりました。

身体ケアを並行して行わないと動けなくなります。

さすがに練習もトレーニングも無しで。