ローラー練

ストレングストレーニングの前の時間に、しばしローラー練を。

昨日やれなかったメニューの一部を行う。時間の関係上、予定の本数はこなせなかった。

4分を閾値下だったけど、閾値に入ったくらいか。

精神安定上やらないよりはマシなくらいか。