夜練

日も暮れて、暗闇の中をまたT.T練習

現地まで行ってしまえば、かえって集中できる。

今日のテーマは、とにかくこのポジションに慣れること。

早くフォームを固めること。

先日の舞洲T.Tで16位と、初めて完走ポイント以上付いたかと勘違いしたところ、

白浜T.Tに向けて、少々色気も出た。

しかし、白浜はおそらく往復のみの単調なコース。追い風でどこまで速度を上げられるのか、向い風でどこまで速度を維持できるのか、がポイントだろう。

パワーの無い私には、不向きかも知れない。

今夜は、4.2kmを行ったり来たり。途中でサドル高さをいじったりしながら。なんだか未だに決められない。

出力計は付いていないので、どんなフォームが出力が出て、速度も速いのか検証もしがたい。

昨年のリザルトでは、Ave.43.0kmくらいは出さないとダメみたいだが、今夜の具合からしてぜんぜん足りませんけど。

もしかして白浜も、距離2.0kmでの争いかもしれないから、昨年よりAve.速度は上がるかも（昨年は　3.0km）

1時間くらい走って帰宅。