仕事でも巧くいかなくてめげる。
なんだか疲れてる？そんなでも無い気もする。
元気つけにと体重は気になるが外食してインドカレーで発散しておく。
帰宅したらバタリと寝てしまった。やはり疲れているのか？
ちなみに現在のTSBは−40以上。ここ最近急にロング練しているから、その反動が来たのかな。
CTLをあまり下げないように、疲労はうまく抜けるように、上手に付き合っていかないといけない。
昨年は11/4にTSBが−61.6まで落ちた。そのかわりにCTLは113.0まで上がったので、確かに調子は良かったんだろう。
今年はそのレベルまでいまだ足りず、もう少し追い込まないといけないわけだな。
