擦過傷自体はそれほど大したことはなくて、数日すればズイコウパッドからキズパワーパッドとかに替えられそう。
でも肩にあてたパッドを固定するために使ったテープで猛烈なかぶれに悩まされる。
あと単なる打ち身か？と思っているけど、もしかしてもうちょっと酷いかもしれない。
部位的に放っておくしかないと思うが、腫れ・痛みがけっこうあるのが気掛かり。
今後は怪我用品にモイスト＋とかも加えておくか・・・ってコレ過去の入院中によく使われてたな。
昨日はレースのみの短時間・短距離しか走って無く疲労も無いんだが、身体が痛いことを理由に練習なし。
どんな練習をしなくてはいけないか分かっているが、まったく遂行できていない。
