おきなわ合宿 その②

2日目は前日より幾分気温が高め

なので最初からレ―パン　ナマ足＋アームウォーマー

58号までの道程を屋我地島経由、こちらはまったく信号の無い超快適な路

同じ時期にこちらで合宿中のアンカーがＴ．Ｔ練するのも分かる。

もっとも名護以北はどこも信号はほとんど無いので、100km以上信号にかからず走り続けられる。

ちょっとお疲れだったので、前日下ハン縛りだった58号で3名のローディに追いついたので、声をかけて後ろにつかせていただく。

とても楽だったが単独のほうがまるで速かったので、暫くして促されるまままた独りに。

慶佐次でマングローブ林のカヤックツアーを楽しむ奥さんとお昼過ぎに合流するために、やはり普久川を登ってから南下して慶佐次まで。

下りでアンカーの合宿とすれ違いながら、ランチ後は羽地ダム経由で帰路へ

157km　　　1,960ｍUP

昨日より肩甲骨を開く意識で過ごしたためか、バイクにも慣れつつあるのか、身体の疲労感は薄れつつあるが脚の筋疲労は抜けない。

フレームが固くなったせいか、もっと溜めて登れていた筈が、今のままの仕様・身体の使い方だとキビシイかもしれない。シーズン前とはいえ。

ここ最近100kmを越えて乗らなくなっていたが、その時間くらいで身体のエネルギー供給源の変換が行われるとか聞いたけどその通りで、100kmを越えて後半のほうが何故かチカラが出る。

日頃からこの辺りも鍛え慣れておかないといけないな。

夕食はやはり名護に来たら一度は行っておきたい『名護曲』

やはり安定のお味ながら、単品で頼んだつもりが定食になって来た。どうやら定食が普通のようで、沖縄の料理は盛りが多めなのが自分的には困るな。