昨日頑張ったから雨天の今日は乗らない・・・ってことはありえなくて、最近ローラーも嫌いだから実走で。
まあ疲れてはいるのでボチボチ回復走のつもり・・・でしたが、長島周回でメディオ走とか
10分くらいで260W（4.3W/kg）くらいなので頑張り過ぎない程度のボチボチ。近いうちには270Wまで上げたいですが。
距離稼ぎのために多度周回×4して帰宅。
登坂区間のみを追い込まない程度で止めとく。
雨天でもフル装備なので走行中はそれなりに快適ながら、汗かいた後の移動中の冷えやトイレの近さには困るな。
今週は400km弱乗れたようでちょっと満足。
