捻挫

仕事先で足を捻挫したようだ。

あっ、やってしまった　と思うも仕事中なのでそのままにして、とりあえず冷湿布貼って帰宅する頃にはまともに歩けなくなってた。

軽度の捻挫ではなさそうなので、病院か接骨院に行くも今日は祝日にてどこも休み

仕方が無いからテーピングして冷やして寝る。

明日の朝練はさすがにキャンセルさせてもらった。

昨日の300km弱の疲れもそれほど感じず、調子は悪くないと感じていた矢先だけにまたつまづいた感じ。