3月は・・・

沖縄に行って以降かえって自転車に乗らなくなってしまった。
気がつけばはや3月、自身の開幕は決まっている訳ではないが、この1ヶ月である程度乗り込んでおかないといけないのは自明のこと。

2月最終日は暖かかったので、久しぶりに夕練。遠くには行けなかったので、1時間ほど堤防上をピストンするのみ。
1本目の往復ともFTP100％を目安にしたつもりがAve.200W強でしか表示されない。。3本目前にキャリブレーションしたら、250W/8分ほどの表示になった。しかし、もう意地で踏んだだけって感じでフォームもバラバラ、明らかに弱体化しているな。1週間乗らないとただのヒト。

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3月初めの日は、雨天ゆえにローラーで。昨日からペダルを替えてみたので、クリートの調整もあって乗ったり降りたり。
ペダルを替えたことでの出力増加などはまるで無さそうだ。長く使ってきたspeedplayとはまるで感覚が違うが、慣れるまでにはそれほど時間はかから無さそう。
何とか10分で4倍出すのが精一杯だ。練習してなかったから当たり前なんだけど。。

年間スケジュールを鑑みるに、3月はこれまで以上に乗り込みたいところ。そんな意味では早く春よ来い〜♪なんだけど、逆にテレから離れていくようで（既に浦島太郎状態ですが）寂しくもある。