2012-11-05 11月と言えば 自転車あれこれ ツールドおきなわ2012の参加証が届きました。 もちろん今年はDNSなのでむなしい限りですが、来年は必ず参加しようと誓ったのでした。 昨年のDVDを観て余韻に浸ったり(DNFだけど) その割に今日は乗らず。 大腿四頭筋あたりのみ筋疲労というあまりよろしくない乗り方をしているようです。 身体で踏むのはどうしたら良かったんだっけ? せめてローラーで脚を回しとくべきだったか。でもZ2走の翌日に回復走?これは来年のおきなわも遠そうですね。