乗れる・・・かも？
どこからも許可は出ませんので、自己責任？においてほんの少しだけ固定ローラーにまたがってみた。今日は身体の調子も良さげ。
1ヶ月以上ぶりの自転車。
まるで負荷は掛けてないが、とりあえず顕著な痛みは出ない模様。スリッパ履きで130回転までは試した。夜に再びロードシューズで試してみよう。かえって歩くよりクランク回す方が楽だ。股関節周りのストレッチになるかもしれない。
これなら週末の富士チャレ200を走れる・・・ワケないのでDNS。自分の左脚は骸骨並みで筋肉は何処へ？体重は激減の56kg台。以前の出力さえ出れば、0.3W/kgアップなんだが。
でもLSDペースなら近いうちに実走出来るかもしれない。
更にハンドル5ミリ下げました。これでヘッドにガン付き。早くカッコ良く走れるようになりたいな〜。
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夕食後に奥さんはローラーしに行った。
自分はと言えば、、、夕方に以前一緒に練習した方からTELもらって、（要約）とにかく焦らないでと。自転車は必ず乗れるようになるから無理はしないほうが良い・・・とのアドバイスを受けたことに従って、自転車はひとまずおいておこう。
その他のリハビリ・トレーニングをこなすことにする。自転車もリハビリの意味では乗るだろうが。
でも今夜は世界選手権 男子個人T.Tのネット中継を観るんですよ〜。
