Hoterの日記

日々の徒然を気ままに記録しています

調整のみ

クリート 2mmほど深く
サドル 2mm高く 4mm後退を減らす

あ、クリート深くしたら、サドル高さ変えないほうが良かったかな?


少しハムストリングスへの負荷が多過ぎる気がするため。


クリートからシムを外す。
実走で右膝のみトップチューブに擦ることが多々あった為、さすがに効率が悪いだろうと。




お、あにき 昨日のウインターロード出てますね。
自分も頑張らないと。