リフレッシュ夜練

久しく自転車も乗らず食っては寝てを繰り返しているので、怖くて体重計には乗れないこの頃です。

この仕事してても体重は減らないからね。

そんなでスッキリしないので久しぶりの夜練です、ちょっとだけ。
今日は比較的暖かくてまだまだ冬装備でなくても乗れます。

近くの堤防上の周回で、意味なくAve.30km/周を維持することに。
結果Ave.200W/周くらいですが、ちょっと大変だったかも。見事に弱くなってます。
でも気分よく乗れたからいいや。やはりお外は気持ちが良いな。

28km