Hoterの日記

日々の徒然を気ままに記録しています

久しぶりD.C

3週間ぶりかな。

驚いた、、、1周目からかなり速いじゃない。
周回入った時点で42km/h、農免道路で50km/hくらい(追い風微風参考)

ローテもなんとかこなしたけど、またもや右脚の痛みが。
3周4/3で離脱してしまった


ただ単独で踏んでた一区間でAve.300W付近で踏めた良い感覚があった。
この位置なら痛む箇所をあまり使わないみたい。
基本なんだけどこの基本の位置をこれから模索していこう。


午前中に用事があるので海津周りの後即帰宅
相変わらずスプリント力と平坦力はナシ
クランクをFullclumに替えてからは余計に顕著なんだが、そんなタイプでもないので気にしない。


65km