2010-10-01 いつだった? 自転車練習 ローラーでメディオ完遂出来たのは。 W数にこだわらなくても我慢できません。 右脚の膝上orハムストリングスが痛くなって回せなくなります。 左脚は何ともないのですが。 低レベルで回しておしまい。30km