ジロデイタリア2007のDVD観ながら固定ローラー
1時間4分 30km
15分Tempo×2セット 心拍140あたり ケイデンスは気にしない
またいつか固定ローラーで200W以上の練習をするんだろうな〜、辛そうだ
と言いつつ、久しぶりに今年の立山の模様なぞいろいろ見たりして。
なんだかとても遠い世界のような気がする。
でも惹かれるモノがあるのも事実で、、、滑りたいなとか
ともかくそろそろスキー場からオープンの頼りも聞こえてきたこの頃、初滑りの計画も立てないとね。
まるで用具の準備もしてないけど。
あ〜自分のエナジー（ブーツね）、今年はまだ使えるかな（加水分解しないかな）。
