この時期なのに

自転車に乗らない日が3日も続いている

何故って？特に理由はないだけに厄介だ
次に乗るときには負荷をかける日だと決めているから、それが嫌で拒否反応を示しているのかもしれない。。

え〜行動が子供だな

そんな訳で最近は暗い中を走るのは出来るだけ避けているので、今日は固定ローラーを2時間30分も乗ってしまった。
過去最長には違いない、、自慢にもならないが。。

2時間32分　68km

・1時間流し

・15分　medio　142.8W　133拍　93.3回転−流し
・20分　L4　194.2W　155拍　93.6回転−流し
・20分　L4　183.5W　156拍　90.7回転−ダウン

2回目のL4で大幅にAve.ワットが下がったが、さすがに我慢できなかった・・・気がする

台風一過の風の強い昼間
なんだかいろいろで特にウチ的newsになりそうなのは、隣町の所轄の刑事さんが尋ねてきたことかな
『わたくし〜署の〜と申します』『先日起こった〜事件のことで情報を集めています』これって初体験だよ←この事件のことは知らなかったけど

それで犯人の遺留品がモンキーレンチだったそうで、仕事柄使用している各社をあたっているそうな
でもモンキーレンチくらいどこにでもあるでしょ？
ウチで使っているモノ全て見せましたけど・・・はて、これでお役にたったのかな？