シマノ鈴鹿5ステージ ラストは第5ステージ 7周回（40.6㎞）です 第4ステージ終了時でチーム順位が5位 1位のHSSTを除く7位くらいまでのチームが混戦となっており、我々もうまくいけば3位くらいに上がれる可能性もある。 個人総合でも和田君が11位と、シングル…

シマノ鈴鹿5ステージの2日目 第4ステージは例年よりも少し開始時間が早まった。 結局、昨日とあまり変わらない時間帯に現地に到着となる。 荷物はチームオフィスに残置してあるので準備も楽だ。 さて第4ステージ、今年は自分から狙いに行くような感じでもな…

一日中、足の浮腫みと倦怠感がつきまとう 今日も体調不良のためローラー練も無しか タイミングよくZWIFT ACADEMYのイベントがあったので、参加してみる 内容は大したことが無いけど、回せてたのは良かったかな おかげで足の浮腫みも解消したようで、体調不良…

今回の平田クリテリウムは、来週に迫るシマノ鈴鹿5ステージも見据えて C-1のみのエントリーとして、万全を期して挑む ここ最近は、ちょっとだけ乗れてる感が出てきた気もするので、今日こそは完走を果たしたいところ 結果はDNF 5周目で千切れて、7周目で足切…

シマノ鈴鹿前の最後のTTT練習 しかし、4/6名しか集まらないとはどういうことだ。 仕方がないから4名でアップから始めるも、開始10㎞ちょっとで私がパンク 今日は換えホイールもなにも持参していなかったので、そこからは見学と相成った。 さすがに3名だとAve…

AACA第8戦の個人タイムトライアルと1-1に参加 2週間後に迫ったシマノ鈴鹿5ステージの個人的予行演習ですね 今日の目的は、 個人タイムトライアルでは、22分切りでかつ3周回をペースで走ること まだまだ21分で走るだけの走力は無いだろうから、せめて垂れない…

序盤から千切れたのは非常に痛い ただ、これがいつものことで、今年はここを克服できない 克服しても完走にはまだほど遠いが、進歩が無いのもどうかと思う 歳だから仕方が無いのか？ 大分RRでは、8倍までのインターバルがほぼ30秒おきに6～7回 それで自分は…

相変わらず出発が滅茶苦茶遅いんだけど、 盆休み中の乗れる日に実走は必須 週の半ばくらいには台風の影響で実走でき無さそうだし 今回は、小周回では無くて大きく一周コース 一応、群馬や南魚沼を意識して走ったつもりだけど、キッチリと走るのはなかなか難…

日曜日は場所を昭和電工ドーム付近に変えてのロードレース 4㎞×12周 朝一で現地入りしてしまったので、車も出すことが出来ず、せっかく大分まで来たのにレースまでの一日を昼寝して過ごした 昭和電工ドームは少々高台にあって風が通って涼しかったので E1は1…

今、お盆休みの最大の旅行を兼ねて 例年とは日程が変わって行けるようになったJBCF大分2連戦に参戦 事前のエントリーリストでは人数も少なめなので、なんとかリザルトを残したいところ 金曜日の午後から出発して、神戸からフェリーにて大分へ さんふらわあフ…

勝手に命名 高鷲周回 今朝はリトルワールドサイクルミーティングがあったけど、睡眠時間が足り無さそうだったので止めにして、 今日も独りで練習へ 独り練だと追い込みは出来ないよね、、ベース練にはなるか。 来週の大分CRとRRを睨んではリトルに出たほうが…

クソ暑い地元で乗る気にはさらさらなれず、 いつもの（毎年の）ごとく開田高原へ避暑サイクリングに ちょうど富山の野村さんにロングボード譲る約束だったので、その受け渡しも兼ねてのいいタイミング 朝の待ち合わせ時間より相当に早く現地到着したので、ま…

またかよ 前回のハンドル変更の記事を読み返すことなく、またpro vibeに戻す。 シャローに比べてどうしてもブラケット位置が高くなるため、－17度ステムが必要だった。 しかしどこの通販サイトでも希望サイズが在庫切れで、換装できない状態が長く続いていた…

ZWIFTで75㎞のBaseRideに参加 所要時間110分ですって Ave.3.3～3.8㎏/Wってことなので着いていくことは出来そう。 日本の方がリーダー、スイーパーをやられていて、しょっちゅう気を配ったり、無駄ごとをチャットされているので、それなりに飽きずに走り続け…

渡良瀬TTが天候不順で中止になってしまったので、当日エントリーで平田クリテリウムに参戦 C1とC2にキャンセル待ちして、おそらくどちらも出走できそうだったけど、 日和ってC2だけ走ってお終いにしちゃった。 台風も過ぎ去って、梅雨明けしただろう酷暑のな…

渡良瀬TTの早々に中止を決められた原因な台風 結局、今日のJPTのチームタイムトライアルは行われたようで、その映像を見るに一度走ってみたかったなあ、リザルトはまるで残せないでしょうが。 地元では結構な雨量となったために、ZWIFTのイベントを走ったの…

READY STEADY TOKYO －自転車競技（ロード） ゴール地点の富士スピードウェイへの入場券が当たっていたので、またもや富士スピードウェイまでレース観戦に 奥さんは小山町の指定駐車場からシャトルバスに乗り換えての富士スピードウェイ入り 私と江口さんは…

またかよ 今シーズン暫く使っていたPRO VIBEハンドルから昨年度使用の3T ROTOUNDへ変更 ブラケットの位置は少々低くなった ハンドルのせいで結果が出ないわけではないだろうが、クリテリウムでの唯一の拠り所だったダンシングからの加速において、イマイチVI…

Zwiftのタイムトライアルイベントに参加してみる。 TTバイクのポジション出し、慣れのため。 現状のポジション（特にハンドルまわり）について考察 とりあえずベースバーは下げるが、以前より少し遠めにする。 これは全開で踏んだ時にベースバーに膝が当たる…

日曜日は昨年と同じ会場でのクリテリウム 昨年はそれほどキツイイメージがなかっただけに、完走は出来るだろと思っていたけど、結論はDNF 土日ともしかも片方はクリテリウムでの連続DNFはへこむ。 今日のホイールはMAVIC＋チューブレス 後輪の空気抜けの早さ…

1ヶ月の間隔を空けて、久しぶりのJBCF 今回は東広島CRと広島RRの2本立て 久しぶり過ぎたので、奥さん側の他チームサポート知り合いに心配されていたりしてと。 今日のRRは、広島大学の周りの6km弱の周回コース 終盤に1㎞ほどの登りがあって、試走の時点で既…

奥さんのたっての希望で、全日本選手権ロードエリートの観戦に行ってきました。 今年は富士スピードウェイでの開催ということで、観戦も可能な場所となりました。 当日移動は大変なので、土曜日午後から宿泊地の御殿場まで移動 私にとってはメインかもしれな…

微妙な天気ながら、結局は降られずに済む 4名集まったのでTTT練習 路面状況を考慮して背割堤で行う ただ朝一は蟹の大群に遭遇したりして、バイクが臭くなった。 私がイマイチヤル気が出せず、キッチリと練習できなくて申し訳なかった。 駄弁ってた時間が長す…

わざわざ平田までトランポして、先日考えた輪之内周回を試す 往復の時間を考えたら勿体なかったけど 走り慣れたルートを繋いでの30分ほどの平坦周回で、平坦ながら風景に変化があってわりと悪くない ここをAve.40㎞/hくらいで走れれば良い練習になるだろう（…

早めに切り上げての練習へ いなべクライムを含む8㎞弱のマイナー周回 7周しようと思ったけど、時間切れと体力切れで4周回で終了 本当に7周回したら、マジで死にそう。 とりあえずいなべクライム区間は過去最速だったらしい 初っ端から通常より出力が高い。途…

練習というほどでもない、夕食前に軽く走るだけ 更にサドル角度を調整したら、サドル高が気持ち低めとなって、これがなかなかしっくりくるところかもしれない。 ようやく来たか？ どちらかと言えば回転系で出力を出す感じだけど、これまではサドル高が高過ぎ…

今日こそは200㎞ペースライドするぞ と勢い込んで、とりあえず朝は630集合で和田、江口と待ち合わせ 時間が早ければ距離走っても早く終われる と思いきや、なんだか天気悪し 向かうつもりの西～北方面は明らかに降っていそうだ 立派な虹も出てやがるし 日曜…

チームでのシマノ鈴鹿5ステージ用のTTT練習を予定していたが、雨天予報のために事前に中止に 朝、起床してみればまだ降っていない 曇天ながら意外ともちそうだったので、午前中の2時間弱を単独でTT練習にあてる まったく高出力が維持できず、この先どうなる…

なんだかポジションに無理してる感が強いので、各所をいじりながら3本ローラーを回す程度 TranerRoadのメニューもせねばイカンかったが、明日には間違いなくやろう 以下の変更点につき、じっくりローラーで検証するため 1.サドル変更 Romin Evo → アリアンテ…

社員旅行から戻った翌日の日曜日は雨 ロング練行こうかと思っていたけど、それは止め 奥さんも犬山クリテリウムの執務に早朝から出かけられたので、ダラダラ過ごしてしまう 午前中にせめてローラーメニューを1セットでもやろうかと思っていただけでやらず 午…