Hoterの日記

日々の徒然を気ままに記録しています

自転車あれこれ

Bianchi oltre XR4

完成したかな? これからの愛車になるだろう Bianchi oltre XR4 55サイズ 細かい不足箇所も無事に治めることが出来た。 気になっていたサイズ感はバッチリっぽい。 いや、ステムが少々長いか・・・な。 背景がごっちゃなのは見ない振りで。

R5入院中

入院といっても自宅で作業中 以前からヘッド付近?のガタ?なのか異音が気になっていたところ、 ヘッドパーツをあけてみると、コラムに接着したはずのスリーブが抜けてきていた。 さすがにこれでは充分な保持力が無かろう。 一応、説明書通りに付属のエポキ…

BREZZA チームミーティング

毎年恒例のチームミーティング。 今回は平田クリテリウムと日程が被ったので、スケジュールを調整して、少しでも多くの選手に参加してもらうつもりだったが、半数くらい? 特に登録組の欠席が多いのが気になるが、無理強いも出来ないので、やれることをやる…

誕生日ビストロ

奥さんの誕生日おめでとう前日ゆえ、恒例のビストロにて夕食。 ほんとは明日行くべきなんだが、この時期はクリスマスのおかげかなかなか予約が取り辛い、クリスマスメニューになるとかで1日前倒し。 本日は、東区のイノーヴェ。 かなりカジュアルなビストロ…

BREZZA2017登録組忘年会

以前より行いたかった2017のBREZZA登録組だけでの忘年会をようやく開催出来ました。 と言っても集まったのは5名のみ。うち2名は来期はチームを離れます。 寂しい人数でしたが、今期の締め括りが出来たように思います。 早くに名古屋に着いたので、ウインド…

砂田弓弦トークショーin富山

以前より富山の御大 野村氏よりお誘いを頂いておりましたイベントに参加するために富山日帰りとなりました。 世界的サイクルフォトグラファー砂田弓弦氏の単独トークショーってことで、サイクルロードレース大好きな夫婦連れ立って富山へ。日帰りですし、ア…

湯浦さんツーリング

湯浦さん主催の奥三河方面ツーリングに参加。 事前の参加表明者に内心慄きつつも、怖いモノみたさ?もあって参加。 ホントにツーリングですと主催者は言っているが、果たしてどうなることやら。 陽が昇る前から集合場所の西尾に到着。 イナーメ所属の2名(…

TTT練・スキルアップ練・BBQ練

まずはシマノ鈴鹿のTTTに向けた参加者のみでのTTT練習 1回目。 6名中5名が参加した貴重な機会となった。全員が揃っての練習は、今後も機会がなさそうだ。 前回の轍を踏まないように、初めにミーティングをしてから慣らし運転。私が慣らし運転のはずなのに、…

BREZZA-KAMIHAGIミーティング2017

BREZZA-KAMIHAGI 年一回のシーズン前の全体ミーティングが開催です。 前列黄色いジャージが未登録組、後列の紺色のジャージが登録組です。未登録組の欠席者が多めだったのでこの割合ですが、おそらく同数程度はメンバーがいるはず。 ほぼ新制BREZZA-KAMIHAGI…

サイクルトレンド2017

今土曜日は午前中に仕事があったために、練習会はお休みとなった。午後からは時間が空いたので、ここは独りで練習に行くべきところ・・・ではあるが、今日明日と金城埠頭にて催されているサイクルトレンドに行ってきた。併設のオートトレンドにはまったく関…

こまごまとアップデート

最近はあまり機材に惹かれたりはしなくなったが、思い立って交換してみた部品・アップデートにより使用可能になった点をひとつづつご紹介。 これまではBBにセラミックベアリングなぞ不要との立場だったが、ここ最近になってBB付近から微妙な音鳴りがするよう…

2017JBCFクラスタ

2017のJBCFクラスタの振り分けリストが発表されてました。http://www.jbcf.or.jp/news/20161227_id=11803 2016の獲得ポイントをもとに2017に走るクラスタが決められています。もちろん最終ポイントでE2 2位だった私が昇格するのは分かっていましたが、さて、…

土曜練とPCGセミナー

長島温泉 ホテル花水木を朝食後しばらくしてからアウトして、木曽三川公園に車を停めて単独練に。午前中のみと時間は限られているので、ここから二ノ瀬往復のみのつもり。 木曽三川公園まで行けば、知り合いの伊藤さん(50歳台)と遭遇。着き位置で来たいと…

2016レース活動・リザルトまとめ

1/31 平田クリテリウム第1戦 C-2 着外・完走 2/21 平田クリテリウム第2戦 C-2 着外・完走 2/27 AACA第2戦 1-2 着外・完走 3/13 リトルワールド エキスパート DNF 3/20 JBCF宇都宮クリテリウム E-2 46位 3/27 JBCF岬町クリテリウム E-2 25位 4/2 JBCF舞洲タイ…

T.T事始め

おきなわから帰って、4日ぶりに自転車に跨った。体重は+1.0㎏。適当なもの食べて練習もしなければ、すぐに体重は増えるんだね。でもこの辺りがデフォルトなんだろう。 今週末のAACAのT.Tにエントリーしているので、ものすごく久しぶりにT.Tバイクを引っ張り…

パッキングのみ

おきなわ出発を明日に控えて、荷物のパッキングのみで終わった。もう少し色々と出来たんじゃないかと、時間の使い方が勿体ないとも思う。自転車の整備にも思いのほか時間を食う。ただ、前回に整備したときに回転方向を間違って付けたらしい、リアメカプーリ…

ほぼ休養日

夜に身体の最後の調整で、天和治療院さんへ。今回はお構いなく深く鍼を入れてもらった。特に左の臀部と腰には効いたような。最近は左側の動きが少々鈍かったからな。鍼のダメージは2日間ほどで全快する予定。 天和さんに行く直前の10分だけローラーに跨って…

あちこち取替えと調整

おきなわ前にやっておきたかったこと チェーンの交換、既に6,000km以上走っているので新品にしておく。古いチェーンと数コマ並べてみても、圧倒的に伸びているのが分かった。よく乗りました。 左クリートの交換TIMEのクリートは、先端が削れるとすぐにゆるゆ…

バイクの現状

いつもいじくりまわしているmy BIKEですが、そのうちまたワケが分からなくなるだろうから、現在のポジションと機材を記録しておく。来年の自分のために。 〔機材〕(一例)ハンドル FSA K-FORCEコンパクト C-C420ステム TIMEモノリンク 130ミリサドル ボント…

休養日

朝練の日だったが、起きれずにDNS。行っても頑張れないし、そこまで頑張るとダメージが大き過ぎるので、休養日とするのもアリだろう。3日間でTSSを700以上稼いだので、本来ならば数日ほど回復にかかる程度のはず。ただ明日には練習を再開したい。

朝練・バイク修理

TCCの佐藤さんの呼びかけでこれから朝練するらしいので、そんなにヤル気があるのなら顔を出しておくか。5時30分に集合して、立田周回へ。4名が参加。脚力差がありすぎて何をすればよいのか悩むが、とりあえず2分を田中兄と私が回して、あとの2名は着き位置で…

夏風邪

風邪ひいたらしい。体調があまり芳しくなく、それは気のせいかもしれないけど、とにかく練習はまったく出来ていない。日曜日のみやだクリテはどうするかな?このままでは予選落ちは確実だろう。 また気の迷いで、ハンドルを替えてみた。どうしてもステムを使…

木曽サイクリング&個人練習

昨日にT.T.T練習もしておいたし、日曜日は暑くなりそうな予報なので、地元なんかに居てられないだろう。どうせ乗るなら幾分涼しい木曽でサイクリングと練習をしよう。わざわざ2時間半かけてこちらに来る意味は十分にある。 午前中は、奥さんに付き添ってサイ…

T.Tバイク調整続き

たいして週末の疲れも無いんだけど、やれる時にやっておきたいT.Tバイクの各所の調整。暇なんだね。 D.Hバーの長さを調整して、バーを切断して付け直すDi2のジャンクションAの取り付け位置の変更とワイヤーの取り回しの変更サドルの後退幅の確認と、サドルが…

T.Tバイク シェイクダウン

ようやく形になりました。cannondale slice rs 細かいところ・・・大きいことかもしれないが、なんとか走ることは出来るみたいです。まだこれからポジションを煮詰めて、各所の調整も詰める必要があります。とりあえず実走確認で、背割り堤を往復のみ。往路…

夜練

梅雨空が続く中での貴重な晴れの夜には、練習しないわけにはいかないだろう。暗闇の中を走り始めたのが、22時過ぎ。。帰宅したら、日付を跨いでました。 とにかく多度鳥居坂まで行って、3分×3本アップで1本登ったから、総獲得標高が334m。なかなか5倍の壁が…

ツールド熊野観戦

平日ながらお休みをもらって、昨日から始まったツールド熊野UCI2.2の観戦に出掛ける。今日の赤木川ステージのみの観戦。 朝の4時ころに出発して、高速道路の一部通行止めがあったが、予定より30分遅れくらいで新宮市に到着。スタートまで時間があるので、ま…

夕練未遂

現場写真を撮りに行くついでに、多度鳥居坂でもリピートするか、で出発。 奈良クリテリウムは、ごく短いレースだったのと、割合と近い会場だったせいか、週末の疲労はあまり残っていなさそうだ。比較的に大きなペダリングができそうな感じ。シューズのワイヤ…

東京移動のち飲み会

明日のJBCF大井埠頭ロードレースに備えて前日に現地入りということで、関東在住のお仲間4名に集まっていただき、夜は飲み会となりました。もっとも私はビール1杯のみで、あとは食べるだけ。明日はクリテリウムなので、体重は気になりません。 夜の前に、大森…

ローラー練

久しぶりにローラー練習まずは固定ローラーに跨る・・・まるで出力も継続も出来ませんが。途中で久しくタイヤに空気を入れてなかったことに気が付いて、ああそうか、と仕切り直し。でもダメで、3本ローラーに切替えるも、やはりダメ。どうしちゃった? 15-15…