通院始めてからおよそ1ヶ月近いので診察を受けに行ってきました。今週のリハビリは何だか混雑模様だったので診察だけ。面倒だったけど、現状の骨の把握もしとかないと。手術から1.5ヶ月が経過しました。 でも・・・ほとんど変化なし。 そりゃ、1.5ヶ月では骨…

骨折後初めてシューズ＋レ―パン履いて固定ローラーに。 ほんの少しの時間だけだけどストレッチ代わりになるかな？ 結論：左脚は力をかけられません。踏んでる感じがかなり薄い。 180Wくらいで最大心拍数の90％近い・・・2分しかもちませんでした。 左クリー…

運動不足気味なので一時期は56kgを切る勢いだった体重も増加傾向。これはそのまま脂肪なんだろう。先々週に行って少し懲りたプール歩行に再び行って来た。 前回よりは格段に安定度が増したかも。15分も歩くと痛みがあったが、今回は20分×2でも顕著な痛みはな…

週に一度の通院の日。時間指定はないから先週と同じくらいの時間に到着すると、リハビリ中の方々で一杯。待ちましたね〜、自分に課せられたメニューはまだ少ないので、ある程度で終わって更に待つ。老人はさておき昼間から若い子たちがリハビリに汗を流して…

どこからも許可は出ませんので、自己責任？においてほんの少しだけ固定ローラーにまたがってみた。今日は身体の調子も良さげ。1ヶ月以上ぶりの自転車。 まるで負荷は掛けてないが、とりあえず顕著な痛みは出ない模様。スリッパ履きで130回転までは試した。夜…

さすがに運動不足を感じるワケで、でも長い歩行は脚に辛い。。 ってことで夕方に行ってきました市民プール。さすがに泳げないけど水中歩行なら出来るんではないかな？素人知識でコースを行ったり来たり。歩行専用レーンがあってありがたい。でも真ん中に向か…

ようやくこちらでの通院先の病院を訪ねることが出来ました。地元にも整形外科は数あれど、一般に整形外科のイメージは失礼ながら御老人のたまり場的なところがあって、その中で通院・リハビリも何だかな〜と思っていました。 地元で有名だったスポーツ整形の…

搬送されたこの病院で手術することになりそうです。盆休みと週末という悪いタイミングのためにこのまましばらく寝たきりです。 帰宅前に最後の一本 下ってきた峠を登り返し、すぐ下りました。工事箇所のために列で下る車に混じってゆっくり下りました。でも…

左脚大腿骨転子骨折です。 今は長野県の整形外科で眠れない夜を過ごしています。 ここでの手術の予定は6日後ととても先らしく、ならば地元の病院に転院したいところですが、受け入れ先の手配と民間の介護タクシーの費用がネックです。6日間も進展なく無為に…