6月は乗り込んで再度調子を上げる月間 単独で揖斐方面にロング練 ペースはボチボチで、まずは脚と心肺を作りなおす ほんの少しだけポジションをいじったのに慣れる目的もある。 コンビニストップ3回、道の駅ストップ1回と少し停車が多かったが、独りなのでゆ…