明日から2日間スキーに行く。 寝る時間が無くなりそうだが、1時間弱T.Tバイクにてローラーに乗る。 最近はロードよりT.Tバイクのほうがまだしも興味を持ってローラーに乗れる。 10分を2本と30秒を数本のみ メニューは考えずに。 30秒は400Wくらいで。まった…