火曜日の千賀サイクル様でのローラー練が、今週は木曜日にシフト 今回は早めに行って、サプリとチェーンオイルを20％オフにて購入。これは少なくない割引率だよ。ありがとうございます。 メニューは、2分FTP−30秒FTP110％×8本を2セットつまりはFTP走するより…