2017-01-18から1日間の記事一覧

ローラー練

すごく久しぶりな練習だ。自転車に跨ったのは何日ぶりだ？年始のおきなわ以降、かえって乗らなくなったというまるで意味のないことをしている。最近はアップとダウンは3本ローラーで負荷のかかるメニューはハイブリッドローラーで行っている。これも特に意…