2016-12-12から1日間の記事一覧

ストレングストレーニング②

今日は通常よりも30分遅くからセッションが始まったので、余裕をもってスタジオに到着した。まだ何をしていいのか良く分からないままに、グループセッションに参加する。まだ私だけが慣れていないので、一部は別メニューで。すぐに筋力が上がるワケではない…