ベース作りのためにじっくりメニュー走をやりたいので、TCCの森さんに声をかけて2人で練習中堤（通称：正式には木曽長良背割堤と言う）でまずはそれぞれ10分走往路の私は、Ave.295W上げ過ぎるのを堪えて一定ペースとフォーム維持を意識しながら。復路の森さ…