今年も来年の自分に向けて書き残しておくこと 機材： TIME RXRS ギア歯数 Rotor no-Q 52-36 12-25 ホイール ZIPP202 タイヤ CONTINENTAL COMPETITION 22㎜ 前後 7.5barくらい 補給食：計500kcalくらいをレース中に摂取ジェル×8 800kcalくらい → 100kcalくら…