4時過ぎには起床、5時半までには朝食を食べ終える。朝食は昨日スーパーで買ってきたジューシーひとパックと昨日売りに来てたのを捕まえて買った焼き芋2本とヨーグルト。炭水化物は充分だろう。 スタート地点までは宿から自走で5分くらい。市民50kmの集合より…