おきなわ前の最後の練習として、先週も走った知多半島内陸部コースを往復することにした。例年は瀬戸方面を走っていたけど今年は一度も行かず、距離もそれほど乗らず、ただし強度は上げ気味で練習してきたつもり。知多半島の内陸部コースはアップダウンの連…
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