最近は自主リハビリのために再びジムに通い始めた。 週2日も行ければいいか?あと2日はプールか?あと3日は自転車か? いづれにしろ自主リハビリした後は股関節が痛くなって更なる運動はさすがに億劫だ。 今日もジムでアウターマッスル向けに筋トレ。加えて…
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