骨折後初めてシューズ+レ―パン履いて固定ローラーに。 ほんの少しの時間だけだけどストレッチ代わりになるかな? 結論:左脚は力をかけられません。踏んでる感じがかなり薄い。 180Wくらいで最大心拍数の90%近い・・・2分しかもちませんでした。 左クリー…
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