雨降り模様で肌寒いです。 Tシャツしか持ってないし。今日も自主練から。昨日、様子伺いに来た別の療法士さんに、左脚の股関節回りの筋肉が凝り固まってるのをみてもらった。とりあえず自分で内転筋を緩める努力をしておいたら、外側の筋肉が少し動き出した…
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