スズカ後、久しぶりの練習だ。 スズカのダメージは顕著に来てたけど、ようやく回復した。今日の朝練は独りきり。。雨が降るまでは走ろうと、、結局6周くらい走った。2周のみメディオペースであとは流し 208W 161bpm 211W 162bpm サイコン上では240W弱を示し…