恨めしいね結局、今週の平日は雨天のためもあって実走できなかった 今日の固定ローラーメニュー1時間18分 41km・25分アップ ・45分 L3ペース160.2W 140拍 102.8回転 ・8分ダウン IF=0.7メニューにタレが現れてるな 明日は久々の天気の様子朝だけになるだろう…
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